Pilates Madrid Pilates Barrio Salamanca

LA MEJOR CALIDAD/PRECIO PILATES MADRID

17 años dando Pilates en Madrid Centro

Certificacion Original desde 2004

17 AÑOS de Experiencia dando Clases de Pilates

¿Quieres trabajar con nosotros? Mándanos tú C.V. a   info@pilateszentro.es

Que es Pilates y Para que Sirve

PILATES es un sistema de ejercicios encaminado a proporcionar un EQUILIBRIO entre :

CUERPO-MENTE y entre FUERZA-ELASTICIDAD

en sus orígenes se conocía como CONTROLOGY

Clases de Pilates Madrid Centro

Las Clases de Pilates Madrid están dirigidas por Monitores Certificados por Romana s Pilates.

MAS DE 17 AÑOS DE EXPERIENCIA NOS AVALAN

Clases de Pilates Totalmente Personalizadas

Ejercicios de Pilates

Ejercicios de Pilates en Madrid

Los Ejercicios de Pilates tienen que realizarse bajo la supervisión de un Monitor Certificado ©.

Una CORRECTA Respiración en Pilates FAVORECE el estiramiento, la concentración y la relajación, en los Ejercicios de Pilates Madrid.

El Autentico Metodo Pilates Original

El Autentico Pilates

En el 2.000 una Sentencia Judicial decretó que la palabra “PILATES” era un término genérico y que no estaba sujeto a derechos de Copyright.

Al día de hoy, cualquier persona SIN una buena formación puede abrir un Estudio de Pilates.

Pilates Zentro es de los POCOS ESTUDIOS en MADRID que imparten EL AUTENTICO PILATES

Pilates en el Embarazo Madrid

Pilates para Embarazadas Madrid

En Pilates Zentro hemos diseñado unas Clases especificas de Pilates para Embarazadas que :

  • FAVORECEN LA CIRCULACION EN PIERNAS
  • PREVIENEN DOLORES DE ESPALDA
  • FORTALECEN EL SUELO PELVICO
  • UNA MEJOR RECUPERACION POSTPARTO
Ejercicios de Pilates para Embarazadas

Ejercicios de Pilates para Embarazadas

Los Ejercicios de Pilates para Embarazadas están enfocados al estiramiento de la zona lumbar y al de toda la espalda (MINIMIZANDO los DOLORES)

Los Ejercicios de Pilates para Embarazadas se van adaptando a las diferentes necesidades a lo largo del embarazo.

Joseph Hubertus Pilates

Joseph Pilates

Joseph Pilates fue el creador del Método Pilates

En 1923 abrió en New York su Estudio de Pilates.

Tras su muerte en 1967 (87 años) su mujer Clara y su alumna predilecta (Romana Kryzanowska) se hicieron cargo del Estudio de Pilates en N.Y.

Clases de Pilates Madrid para Hombres

Pilates para Hombres

Los Beneficios del Pilates para Hombres son :

  • MAYOR Flexibilidad
  • AUMENTA el Equilibrio y la Coordinación
  • REDUCE la Grasa Corporal
  • MEJORA las Relaciones Sexuales
Ejercicios de Pilates Suelo con Aro

Ejercicios de Pilates Suelo

Los Ejercicios de Pilates Suelo o Pilates Mat se realizan sobre colchoneta, y están orientados a conseguir una correcta alineación, tonificación y fortalecimiento del cuerpo.

En el Método Original NO SE UTILIZAN PELOTAS

Romana Pilates y Natalia Pinnola

Romana Pilates ® y Natalia Pinnola

Romana Kryzanowska fue escogida por J. Pilates (aún en vida) como su Heredera Universal.

Hasta el día de su fallecimiento (agosto del 2013) ha sido y será el referente en el mundo entero del AUTENTICO METODO PILATES ORIGINAL 

Pilates Maquinas Madrid : Barrio Salamanca

Pilates Maquinas Madrid

En Nuestro Centro de Pilates Madrid utilizamos las Maquinas de Pilates Originales, tal y como las diseñó Joseph Pilates.

Están basadas en sus estudios de la biomecánica del cuerpo humano

Ejercicios de Pilates para Adelgazar y Estilizar la Figura

Ejercicios de Pilates para Adelgazar

Pilates NO adelgaza, no es un ejercicio aeróbico, NO se trata de quemar calorías (que las quema)

PILATES ESTILIZA Y MOLDEA EL CUERPO como ningún otro SISTEMA de ENTRENAMIENTO, consiguiendo un efecto tonificante insuperable.

Entrada Pilates Zentro

Pilates Zentro | Pilates Madrid

En Pilates Zentro TODOS los MONITORES están CERTIFICADOS por Romana s Pilates N.Y. y han sido examinados, antes de su fallecimiento, por Romana Kryzanowska

Pilates Reformer Madrid

Pilates Reformer

Tabla Ejercicios Pilates Madrid

Tabla Ejercicios Pilates Madrid

Las Tablas de Ejercicios de Pilates Zentro

R.G.P.D.

11 + 4 =

Pilates Beneficios

ESTIMULA la concentración y REDUCE el estrés

Mejora la respiración y Favorece la relajacción

Al tratarse de ejercicios controlados y realizados con la resistencias de muelles, NO hay IMPACTO, por lo que NO EXISTE RIESGOS DE FRACTURAS siendo un ejercicio muy ACONSEJABLE para las personas con PROBLEMAS de OSTEOPOROSIS

Beneficios del Pilates para la Espalda

PREVIENE la aparición de Lesiones de Espalda

Beneficios del Pilates en el Embarazo

REFUERZA la Musculatura abdominal y Pélvica previniendo la aparición de la ptosis visceral

Beneficios del Pilates para Mayores

APORTA Elasticidad y Agilidad de movimientos

 Pilates Beneficios Esteticos

MOLDEA y ESTILIZA la FIGURA  favoreciendo un correcto desarrollo de la musculatura del cuerpo.

Beneficios del Pilates

Pilates Barrio Salamanca

lunes 8:00-21:00
martes 8:00-21:00
miércoles 8:00-21:00
jueves 8:00-21:00
viernes 8:00-21:00
sábado Cerrado
domingo Cerrado

Calle de Lagasca, 74, 28001 Madrid

Clinica Fisioterapia Madrid Centro Metro  L5 y 9 : Nuñez de Balboa  y  L4: Serrano

Clinica Fisioterapia Madrid Centro EMT  Líneas : 1 – 9 – 19 – 21 – 51 – 53 y 74

Clases Pilates Barrio Salamanca

Clases de Pilates Madrid | Centro Pilates Barrio Salamanca

 

(*) Excepto las Clases de Embarazadas

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